9,2-tonsdagen

03Maj09

9258 kg Det gick sådär. Två dagar in i utmaningen och schemat falerar helt. Jag har inga ursäkter, men jag tar straffet. Idag har jag flyttat runt 9,2 ton vikter på gymmet. Ny vecka på gång. Nu jävlar.

9,2-tonsprogrammet

Gilla

Bli först att gilla

Postat i:workout | Lämna en kommentar
Etiketter:styrketräning

Inga svar ännu till ”9,2-tonsdagen”

Flödet för detta inlägg. Trackback Address

Kommentera

Kommentera Avbryt svar

Skriv din kommentar här...

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

E-post (måste anges) (Adressen lämnas aldrig ut)

Namn (måste anges)

Webbplats

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut / Ändra )

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut / Ändra )

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut / Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s

Programförklaring

Somliga säger att jag lagt på mig på sistone. Så kan vi inte ha det. Jag ska träna en kvart om dagen, minst. Paolo Roberto säger att det ska vara bra. En kvart låter kanske inte så mycket, men på ett år blir det 91 timmar. Varav åtminstone hälften är timmar jag skulle gjort heeelt andra saker annars.
Inspirationen

Träna en kvart om dagen
med Paolo Robert
Etiketter

Ahlgrens bilar boken cykel exercise status hemmaträning jogging morgonträning motgångar nya tag Paolo Roberto semester styrketräning träningskläder vardagsträning vikt
Mest lästa inlägg

9,2-tonsdagen

Gilla

Inga svar ännu till ”9,2-tonsdagen”

Kommentera Avbryt svar

Programförklaring

Inspirationen

Etiketter

Mest lästa inlägg

Följ “enkvart15minuter”